Регулярно выполнять рекомендованный курс лечебной физкультуры, посещать бассейн, практиковать ежедневные прогулки (лучше прогулки в умеренном темпе по методике скандинавской ходьбы).
Ограничить подъем тяжестей до 3 кг, при наличии отека конечности не более 1 кг. Избегать переноску тяжестей в руке с лимфедемой.
Обеспечить приподнятое положение конечностей во время сна и отдыха в течение дня (не менее 1 часа).
Одежда должна быть свободной, удобной, без перетяжек и ремней. Украшений на пораженной конечности не должно быть.
Маникюр производить очень осторожно, специальным инструментом и избегать обрезание кутикулы и повреждения тканей вокруг ногтя.
Исключить агрессивную эпиляцию, возможно проведение только фото- и лазерной эпиляции.
Не употребляйте алкоголь, не курить.
Обязательно следите за массой тела, по рекомендации лечащего врача проконсультируйтесь со специалистом по питанию и при необходимости с эндокринологом.
У Вас не должно быть хронических очагов инфекции, в том числе и зубов с кариесом.
